61 anos: “Com seu método estou cada dia mais flexível, zerando o espacate frontal e lateral”
“Consegui encostar a perna da frente toda no chão, mega feliz”
“É bizarra mesmo essa evolução, pq é uma evolução de 1 mês e meio que eu não tive em anos.”
“A Tríade que a Carol ensina faz toda diferença. Você não vai se arrepender”
“Em apenas 4 meses, tô chocada!”
“Estou chocado. Venci meu lado direito que era muito encurtado”
1 ANO DE RESULTADO em flexibilidade com treinos rápidos de apenas 30 MINUTOS. É uma transformação no corpo de mulheres adultas, assim como o seu!
Quando você destrava todas essas estruturas, é capaz de:
Para conseguir esse EFEITO DE ZERAR A ABERTURA SEM SOFRIMENTO você precisa seguir essa COMBINAÇÃO ESPECÍFICA de exercícios chamada “TRÍADE DA FLEXIBILIDADE”.
Travada e estagnada com a flexibilidade
Evolução mesmo nunca tendo treinado antes.
Mulheres comuns como você, porém agora com o direcionamento certo, foram capazes de zerar a abertura, de forma rápida e segura, mesmo depois de adultas.
Travada e estagnada com a flexibilidade
Evolução mesmo nunca tendo treinado antes.
Mulheres comuns como você, porém agora com o direcionamento certo, foram capazes de zerar a abertura, de forma rápida e segura, mesmo depois de adultas.
e quer melhorar a flexibilidade do corpo todo, sua postura e consequentemente a sua qualidade de vida.
e deseja de uma vez por todas zerar a abertura, melhorar seu cambré e arabesque, potencializando sua performance na dança.
precisa de flexibilidade na coluna, ombros, pernas e quadril para melhorar sua performance.
e quer ter flexibilidade e força pra ter mais amplitude nos movimentos.
e eficiente que se encaixe facilmente na sua rotina.
→ Nessa fase inicial você está educando o seu corpo dos alinhamentos, e buscando o conforto nas posturas para que não haja lesão.
→ Você seguirá o Cronograma Estratégico de Rotina de 1 a 2x na semana (o que melhor se encaixa na sua rotina)
→ Já vai sentir mais disposição e diminuição das dores. E vai se surpreender com o que seu corpo é capaz de fazer.
→ Nessa fase você vai continuar destravando de forma mais profunda & chegando mais perto do espacate zerado e avançando na flexibilidade de coluna também.
→ Aqui o treino já se tornou um hábito, então você seguirá o Cronograma de 2 ou 3x na semana.
→ Vai sentir mais liberdade de movimento e total diferença melhora na performance na sua modalidade.
→ Nessa fase você já está se aprofundando em posturas mais avançadas, como zerar/negativar as aberturas, descida na ponte, Puxadas de perna etc.
→ O treino está tão divertido e prazeroso, que seu corpo vai pedir por mais, podendo seguir o Cronograma de 3 a 4x por semana.
→ Vai sentir total liberdade de movimento, sem dores, e irá atingir o potencial extremo na performance da sua modalidade.
*O tempo da jornada pode ser ajustado de acordo com sua necessidade individual.
Você tomando uma atitude HOJE, além do Treinamento Zera Abertura, você terá acesso GRATUITO a todos esses programas abaixo através da Plataforma Flex Queen.
(oferta por tempo limitado)
O Flex Queen é a maior plataforma de conteúdo de Flexibilidade do Brasil.
Finalizando a sua inscrição hoje, como incentivo e reconhecimento do seu comprometimento, você obterá acesso a Plataforma com mais de 10 Treinamentos, pois lembre-se, mais importante do que ter flexibilidade, é manter constância ao longo do tempo, você só conseguirá isso se tiver opções para não cair na monotonia e no tédio.
Tem programa para flexibilidade, força e mobilidade das pernas, espacate frontal, lateral, flexibilidade da coluna, ombros, pé, punhos, invertidas, yoga, práticas restaurativas, e estamos sempre adicionando muito mais.
E o melhor: você ganha direito a todas as atualizações que a plataforma vai receber ao longo do ano, com novos programas SEM CUSTO NENHUM.
Você terá 7 dias para experimentar os programas, e se por algum motivo não gostar ou achar que não é para você, é só mandar um email para contato@carolalvesflex.com.br solicitando o reembolso do seu investimento. Faremos na hora, sem perguntas difíceis e simples assim. Se você não achar que é para você, nós realmente não merecemos o seu investimento.
Mas o que vou oferecer para você que está comprometida com a sua flexibilidade não chega nem perto desse valor…
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Garanta agora mesmo o acesso a Plataforma Flex Queen por 1 ano, por apenas:
Foi aí que decidi estudar o corpo humano, para fazer diferente do sofrimento em que eu vivi. Me formei em Educação Física, e me tornei técnica de Ginástica Artística e Rítmica.
Uni toda minha bagagem como atleta, profissional de Educação Física e pesquisadora, e criei o Método da Tríade, focado no corpo adulto, onda já ajudei mais de 3.000 mulheres a DESTRAVAREM A SUA FLEXIBILIDADE (sem sofrimento) me tornando uma das maiores especialistas em Flexibilidade do Brasil.
Foi aí que decidi estudar o corpo humano, para fazer diferente do sofrimento em que eu vivi. Me formei em Educação Física, e me tornei técnica de Ginástica Artística e Rítmica.
Uni toda minha bagagem como atleta, profissional de Educação Física e pesquisadora, e criei o Método da Tríade, focado no corpo adulto, onda já ajudei mais de 3.000 mulheres a DESTRAVAREM A SUA FLEXIBILIDADE (sem sofrimento) me tornando uma das maiores especialistas em Flexibilidade do Brasil.
O Flex Queen Zera Abertura é o unico treinamento que utiliza o Método da Tríade da Flexibilidade que proporciona a abertura zerada, sem sofrimento, mesmo tendo começado depois de adulta.
Você poderá acessar a plataforma em qualquer dispositivo conectado à internet (celular, computador, notebook ou ipad) com seu e-mail e senha.
O Treinamento respeita o fator humano, por isso existe uma jornada de aprendizado específica para cada nível, dividindo entre iniciantes, intermediários e avançados. Lá dentro do curso eu vou te orientar direitinho sobre qual sequência seguir. É só dar o play e se tornar mais flexível. Depois, saiba que todas as aulas estão estruturadas para que você avance de forma rápida e segura.
Após feita a sua inscrição, você receberá no seu email os dados de acesso para poder acessar a plataforma. Nela você encontrará cursos práticos, treinos em vídeo com instruções passo a passo, introdução e explicação das sequências de movimento.
Dentro da plataforma, você terá acesso a todo esses programas:
Sem dúvida! No curso tem várias aulas focadas para quem está iniciando do absoluto ZERO.
As práticas do Treinamento são guiadas de forma bem detalhada pela Carol através de demonstrações e explicações visuais, e o que facilita você entender se está fazendo certo ou não.
Mas se você estiver em dúvida sobre algum movimento ou prática específica, as alunas tem dois canais para isso: a sessão de comentários em cada uma das aulas (onde passamos para responder todos os dias) ou no grupo do Telegram onde todo sábado, você pode mandar fotos e vídeos para ser corrigida e acompanharmos sua evolução.
O período para você experimentar é de até 7 dias a contar após a sua inscrição.
O Treinamento é recomendado para 4 tipos de pessoas e objetivos:
1 – Pessoas que estão encurtadas, sentindo começar a perder capacidades físicas com a idade e querem reverter esse quadro.
2 – Bailarinas, dançarinas, Pole Dancers, Praticantes de Pilates, Lutas, Yoga, Crossfit, Musculação, Circenses e Patinadoras que querem melhorar suas performance na sua modalidade.
3 – Pessoas que estão travadas e com dores crônicas, por falta de flexibilidade.
4 – Pessoas que estão sedentárias e querem uma prática que entregue bem estar e longevidade
Nos primeiros estágios de desenvolvimento, nós recomendamos uma prática de 30 minutos 1 ou 2x na semana. E conforme você for evoluindo, nós vamos aumentando a quantidade de treinos por semana. Você não precisa praticar muitas vezes na semana, pois seu corpo vai precisar de descanso, para se recuperar.
O melhor de tudo é que por serem práticas RÁPIDAS é fácil incluir na sua rotina sem mudar todos os seus compromissos, se caso não puder treinar na semana, você pode optar por treinar no sábado, ou domingo.. e por serem ONLINES, você pode praticar em casa, na academia, em viagem, independente de onde estiver.
Você não precisa necessariamente de equipamentos.
Um espaço pequeno já é possivel praticar.
Em algumas práticas nós usamos materiais que você pode adaptar em casa usando livros, almofadas e cadeira como apoio. Conforme você for evoluindo, recomendo adquirir blocos de yoga e faixa elástica.
Seu acesso é válido por 12 meses a contar da data de inscrição, sendo renovado ao fim desse período caso você não opte pelo cancelamento da renovação automática da assinatura.
Após finalizado o seu pedido e aprovada a compra, você receberá no seu email login e senha para acessar o Treinamento que fica dentro da Plataforma Flex Queen. Terá acesso a todos os programas e bônus e começar assim o processo de sua transformação.
Se você se inscrever e por algum motivo achar que não é para você é só mandar um email para contato@carolalvesflex.com.br e solicitar o seu dinheiro de volta em até 7 dias após a inscrição.
Essa garantia é incondicional, não gostou, peça seu dinheiro de volta em até 7 dias após a compra.
Após o período da garantia (dos 7 dias), você pode cancelar a renovação automática da assinatura quando desejar, ou seja, impedir a renovação automática para mais 12 meses de acesso.
Cartão de crédito ou PIX. No cartão de crédito você pode parcelar em até 12 vezes.
Envie um email para contato@carolalvesflex.com.br e minha equipe ficará feliz em te ajudar.
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